Naked Time — @дневники: асоциальная сеть

воскресенье, 15 июля 2012

15:21

Мимоходом

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Слушать песню О.Митяева "Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались" в зубоврачебном кабинете - это что-то из области "бальзачьего" юмора :bubu:

:bubu:

@темы: У меня есть чувство, и я его думаю

URL

четверг, 12 июля 2012

22:04

Еще немного фоток недавнего путешествия

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

@темы: Фотки фэндомные, Трекконовское

URL

среда, 11 июля 2012

15:18

Доступ к записи ограничен

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

вторник, 10 июля 2012

17:25

Про счастье

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Счастье - это когда ты едешь черти куда с авантюрными намерениями, потому что это со своими и безумно интересно. А потом с огромным удовольствием возвращаешься домой, потому что там опять же свои родные мальчики разного биологического вида, кровать и ванна, а на следующий день ты с удовольствием работаешь, потому что там снова безумно интересно и опять же свои коллеги, с которыми уже сроднилась!

"Меня окружают хорошие люди, медленно сжимая кольцо" (с) Ура, как хорошо, что они меня окружают :dance3:

:dance3:

@темы: У меня есть чувство, и я его думаю

URL

понедельник, 09 июля 2012

23:58

Про Выборг

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Это было эпично и ЛЕГЕНДАРНО во всех смыслах! Это то, что мы будем вспоминать всю жизнь, потому что такие приключения не забываются. Собственно, ради них и живешь. Мы все преодолели и все успели сделать! И спасибо, что вы есть!

Фоток у меня совсем мало. И они не сильно красивые - парк Монрепо надо снимать с помощью более достойной техники. У меня просто фотки нашего бесконечного путешествия в субботу и немножко дороги назад. А красивые чужие фотки не спойлерного содержания выложу по мере нахождения в сети

читать дальше

@темы: мои фотки, день радости, фотки фэндомные, Трекконовское

URL

пятница, 06 июля 2012

21:56

Опять почти спойлерное

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Уехала накладывать тройное неснимаемое проклятье в Выборг :lol:

:lol:

. Не теряйте)

@темы: Трекконовское, Житие мое

URL

четверг, 05 июля 2012

11:44

Борговское)

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

05.07.2012 в 11:04

Пишет Surirulk:

Zuzanna Krzysik

URL записи

@темы: Веселости, У меня есть мысль, и я ее чувствую, Стар трек

URL

02:40

Статья о счастье

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Нарыла в ЖЖ статью о счастье. Мы как раз недавно эту тему на работе обсуждали.

stelazin.livejournal.com/100963.html#cutid1

Сюда тащу вторую часть статьи, в первой описаны биохимические механизмы. А здесь больше психосоциальные аспекты:

читать дальше

@темы: Интересности и полезности

URL

вторник, 03 июля 2012

00:27

"Абрикосовая дала обильную пену"

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

В воскресенье развитуализировались с Walrus. Хотели погулять по Патриаршим и поискать вот этот знак:

. Погуляли. Пофотографировали. Знака не нашли. Видимо, все-таки фейк :nope:

:nope:

Но как же мы классно пообщались! Вообще, учитель с этологом - это убойное сочетание.

- Веришь ли ты в теорию Дарвина?
- А что в нее верить, я ее каждый день в действии наблюдаю :lol:

:lol:

.

Мы по ходу дела родили несколько эпохальных теорий, которые уже забыли, обсудили театр, мужчин, Трек, философские концепции и вообще все на свете.

А потом исполнилась моя детская мечта! Побывала за кулисами зоопарка! И гладила моржей по носикам! И это было классно-классно-классно! И учат их очень похоже на то, как работают с маленькими детьми! Те же интонации, даже тот же материал! И я теперь хочу Walrus к себе на работу! Потому что это совершенно одинаково - дети и моржи! И тем, и другим формируют сенсорные эталоны совершенно одинаково! Так здорово! Короче, это был очень счастливый день, спасибо!
Немного фоток

@темы: день радости

URL

понедельник, 02 июля 2012

22:33

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Сейчас по СТС идет "В поисках галактики". Муж смотрит в первый раз. Я наблюдаю за процессом и тащусь

Сначала он честно думал, что это обычная тупая американская пародия... Наивный :lol:

:lol:

@темы: Житие мое, Стар трек

URL

03:33

"Касабланка"

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

В первый раз посмотрела, ага) Ну, хороший фильм, чего уж там. Последние слова про "Начало большой дружбы" рефлекторно восприняла как "долой гетный ангст, даешь слэшный флафф"! А вообще, не очень люблю любовные треугольники, люблю квадратики и пятиугольнички :inlove:

:inlove:

И флаффные, да.

Хотя выбор ГГ был очевиден, иначе кина бы не было. Хоть бы раз кто в подобной коллизии в искусстве поступил эгоистично: кинула - на помощь можешь не рассчитывать :bubu:

:bubu:

.

@темы: фильмы

URL

суббота, 30 июня 2012

23:54

"Отчаянные домохозяйки"

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Досмотрела "Отчаянных домохозяек". Милый сериал и очень неглупый) Четыре подруги и сменяющие друг друга мужчины. Засветился Кайл Маклахлен (Пол Муад Диб из "Дюны" Линча) и солнышко наше, капитан Арчер (Скотт Бакула) в роли очаровательного адвоката в стиле Алана Шора из "Юристов Бостона". Причем, персонажа Бакулы зовут Трип, что привело меня в треккерское восхищение!

Эти чудесные мужские персонажи попали в цепкие лапки моей любимицы Бри Ван де Камп, что добавило прелести сериалу в моих глазах :inlove:

:inlove:

Еще был Брайан Кинни из "Квиров" и Дж. Барроумен в роли террориста, но я не их фанатка. Но все равно на Барроумена смотреть приятно - красив, зараза)

А вообще, я так сроднилась с этим сериалом (еще бы, восемь сезонов махом), что появилось какое-то чувство опустошенности. Как с приятелями рассталась. Но это и обычно, когда сериал нравится. Скоро увлекусь чем-нибудь новым.

@темы: сериалы

URL

среда, 27 июня 2012

16:32

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Listen or download А. Розенбаум Уже прошло лет 30 for free on Prostopleer

А у нас сегодня серебряная свадьба! Больше половины жизни мы вместе. Офигеть!

Как-то даже не представляем уже жизни друг без друга. Без всяких там "люблю-не люблю" - просто данность бытия. Так здорово, на самом деле

@темы: Стихи и песни, Личное, Житие мое

URL

вторник, 26 июня 2012

02:45

Немного фоток меня

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

читать дальше

@темы: фотки фэндомные, Я

URL

воскресенье, 24 июня 2012

15:51

Вчерашние фотки

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

читать дальше

Еще у Spock.<

@темы: мои фотки, фотки фэндомные

URL

среда, 20 июня 2012

21:34

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

20.06.2012 в 20:20

Пишет Иммернот:

бурными водами фленты принесло
*длинная красивая гифка про распускающиеся цветы*

URL записи

@темы: кавайности

URL

вторник, 19 июня 2012

21:33

Изумительные фотки

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Каньона Антилопы от

[info]

chistoprudov

читать дальше

@темы: Тварьчество, Чувства

URL

07:16

Тоска необъяснимая

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Оригинал взят у

[info]

anna_paulsen

Думаю, это состояние знакомо каждому человеку. Депрессия сейчас самый распространенный диагноз в цивилизованных странах.читать дальше Главная причина депрессии - это перенагрузка нервной системы, связанная с психотравмами, выгоранием, обессивно-компульсивным синдромом (ака созависимость) - вот тут совсем не понимаю, почему у нее обессивно-компульсивный синдром синоним созависимости? Созависимость - это очень конкретное состояние, которое не связано прямо ни с каким синдромом :nope:

:nope:

-, в корне которой лежит дефицит навыка распознавать и удовлетворять адекватно насущные потребности организма и справляться с негативными эмоциями. То есть даже когда у вас все хорошо, любимая семья, любимая работа, достаточно денег - все это не гарантия того, что вы в это состояние никогда не попадете. И можно его объяснять себе бесконечно тем, что чего-то не хватает, что вот если бы.... (впишите ваши пожелания), то тоски бы не было. Я потому ее и называю "необъяснимая", что объяснения ничего не дают. Хорошо, если вы подготовили себе почву для того, чтобы у вас был ресурс с этим состоянием справиться, то есть организовали себе теплое место в жизни в окружении любящих вас людей, тогда вам как минимум не надо беспокоиться о хлебе насущном и не сделанных делах. И это первое, что нужно сделать для того, чтобы выбраться из депрессии - организовать себе такое место. - вот это милый совет, конечно! Потому что когда человека накрывает, у него вряд ли найдется ресурс что-то себе организовывать

Поэтому помощник нужен прежде всего на этом этапе.

Когда оно у вас получилось, следующий шаг - это учиться переживать эту самую тоску (у кого-то она ассоциируется с пустотой, буквально "переживать пустоту"

. И вот тут самое трудное место для вербального донесения информации про то, как это - переживать. Это похоже на грипп: чем только себя не пичкай, а все равно хреново. Так вот, ничем себя не пичкать, не придумывать объяснений, обеспечивать минимальные потребности организма: есть, спать, обязательно двигаться (погулять, принять душ, поухаживать за телом в общем). Хорошо, если есть кому поплакать про свою необъяснимую тоску. О чем важно помнить: организм имеет свойство восстанавливать гомеостаз (то есть равновесие), все что ему нужно - дать такую возможность это равновесие восстановить. Тоска проходит если от нее не сбегать. Любые чувства переносимы, если вместо них не помещать что-то другое. Организм в такой момент превращается в малюсенького новорожденного ребеночка, которому нужно просто, чтобы его держали на руках и рассказывали ему что-то теплое. - А вот это очень правильно! Нужно "взять себя на ручки" нянчиться, не боясь упреков в эгоцентризме. Временно, конечно.

Мне в такие моменты хочется просто сидеть у моря в теплую свежую погоду рядом с любимым человеком и ни о чем не думать.

Люди пугают себя тем, что они не смогут пережить такие состояния. Слухи о непереносимости и невыносимости сильно преувеличены. Чем больше у человека опыта проживания негативных чувств, тем быстрее и легче проходят такие состояния. Самая трудная часть такого переживания - это осознание того, что никто и ничто не может вам помочь от него избавиться, то есть чувство тотального одиночества в этом переживании. Это правда, можно поделиться с другим человеком своими переживаниями, но все равно вся их глубина - только ваша в этот момент.

Чего стоит остерегаться - если у вас нет опыта проживания негативных эмоций, лучше не делать это в одиночку пока вы не почувствуете, что уже как-то можете сами справляться. Ваш помощник должен быть человеком, которому вы доверяете и который вас поддержит и не испугается вашего состояния. Обычно таким человеком является психотерапевт или человек, имеющий опыт переживания негативных эмоций. Для непривычного организма глубокое погружение в чувства может быть шокирующим и тогда происходит ретравматизация одиночеством и отвержением. Должен быть человек рядом, на чью адекватную реальность можно опереться. И переживать по началу стоит малюсенькими кусочками, увеличивая способность организма "переваривать" чувства. Вот тут тоже спорно. Когда накрывает, то "малюсенькими кусочками" не получается. Накрывает сразу всем. Как это осуществлять технически? :nope:

:nope:

Ухудшает этот процесс обдумывание снова и снова каких-то негативных моментов своей жизни. Не надо думать. Чтобы не думать, можно повторять мантры, молиться, вспоминать то, что было хорошего в вашей жизни, разрешать себе плакать и хотеть чего-нибудь вкусного и теплого, и осознавать, что прямо сейчас этого нет, проговаривать свое состояние, например "мне плохо, я тоскую, но я знаю, что я не умру и это пройдет как грипп". Зацикленность истощает. Если вы зацикливаетесь и не можете остановить поток негативных мыслей - переключайтесь на телесную активность: пробежка, плавание даже если вы плаваете как топор и не бегаете, а ползаете, кто может себе позволить - массаж, косметические процедуры, просто принять душ и намазать себя кремом. Здесь важна не красота, быстрота и сила, а хоть какое-то движение крови по организму. Что важно-все делать медленно. Если замечаете, что паникуете - еще больше замедляться. Если паника не проходит - сделайте выплеск, ударьте кулаком, топните, покричите. Это правильно, про это уже писала. Но в остром состоянии на это тоже не хватает ресурса. Тут опять нужна помощь извне.

Все это касается любых чувств, с которыми вам трудно встречаться: стыд, страх, злость, боль, некоторым людям тяжело переваривать и позитивные чувства, даже радость может пугать. Может-может, все болевые ЧЭшники по соционике и люди с 3Э по психейоге это поймут

И тут все те же правила.Что происходит потом: организм выздоравливает, снова появляется энергия.

Никто не может унять чужую боль. Все созависимые отношения строятся на иллюзии, что другой человек (или вещество или ситуация) может сделать что-то, чтобы мне не было так плохо. Человек остается созависимым до тех пор, пока не научается справляться со своими чувствами. Опять термин "созависимость" употреблен в слишком широком контексте. Это очень путает! И благодаря этой иллюзии и происходит перекладывание ответственности за свое счастье на другого, неумение организовать свою жизнь, конфликты, отношения долженствования, манипуляции и вся эта гнусная фигня. Уж простите. За мечтой "я хочу чувствовать себя счастливым" обычно стоит "я не хочу чувствовать себя плохо никогда". Не бывает так, чтоб человек никогда не чувствовал себя плохо. Сама идея, что "чувствовать себя плохо" не отменяет того, что ты счастлив, очень верная. Счастье не равно радости. Это разные вещи.

А вообще, хорошая, годная статья. Оффтоп мой.

@темы: психотехники, Интересности и полезности, У меня есть чувство, и я его думаю

URL

понедельник, 18 июня 2012

22:07

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

Ваше мгновение

@темы: Тесты, Я

URL

воскресенье, 17 июня 2012

22:15

Просто фотки с прогулки

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)

читать дальше

@темы: день радости, Мои фотки

URL

Последние 1 …20 …40 41 42 43 44 …60 …80 …180